SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

JAK 2

  • NAC a prohormony

    Post
    Odżywki i suplementy

    NAC, czyli n acetylocysteina jest jednym z najlepszych suplementów pod kątem poprawny funkcjonowania wątroby, jej regeneracji, jak i całego układu trawiennego. Zdecydowanie warto pomyśleć i jej stosowaniu, nawet profilaktycznie kilka razy do roku. W Twoim przypadku wydaje się to wręcz niezbędne. Dawkowanie zaleca e przez producenta, czyli 1/4 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2339 Data: 2019-08-01 18:49:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GAiner

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak trenujesz !! diete musisz mieć nie po to jest gainer aby do niego dobierać diete ,tylko po to aby tą diete tym gainerem uzupełniać !!!( widać że jesteś zielony więc ci mówie że bez diety ani rusz!!! jest najważniejsza a odżywki tylko pomagają ją uzpełnić ! ( pewnie dieta ci się kojarzy z odchudzaniem ) zapraszam do działu odżywianie !! ( [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2004-01-13 21:59:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EXTRA MAS czy warto

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jak jest u ciebie z łapaniem fatu, jaką masz diete( czego ci w niej głównie brakuje) z krety: napewno M3 z BX jest good bo brałem 2 opak na cykl

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1700 Data: 2007-05-19 14:45:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o szybka pomoc !!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreatyna rano na czczo z cukrami prostymi i po treningu.I wazne jest by nie brac z jedzeniem bo nie wchłonie sie w 100 procentach.Zostanie wymieszana w przewodzie pokarmowym z pozywieniem.Wazne by brac na pusty(takowy mamy zazwyczaj 2 godziny po jedzeniu)żołądek,chociaz to jest umowne kto kiedy ma pusty zoładek...Jak sie najesz wołowiny to bedzie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 835 Data: 2009-10-19 14:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jajka oco kaman?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    o tym wlasnie mowie. Polacy jednak słyną ze swoich tradycji i kupią te jajca nawet jak cena wzrosnie do 1,50 zł/szt chocby tylko po to zeby isc w wielkanoc je poswiecic i dac na tace }:-( jednak te 2 dni szybko mina a popyt na ten wlasnie towar drastycznie zmaleje. Ja osobiscie juz staram sie ograniczac w spozywaniu tego wlasnie produktu

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1500 Data: 2012-03-18 21:13:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • S.A.W.

    Post
    Trec

    jak klepie ten saw produkt godny polecenia ? Powiem, że to zależy od: Na ile przed treningiem zjadłeś posiłek przed treningowy( jeśli zjadłeś go powiedzmy 1.5/2 godziny przed treningiem to saw powinien działać bez zarzutów, natomiast jeśli zjesz a chwile później weźmiesz saw to już nie będzie tak kolorowo z jego działaniem) Tak samo jeśli chodzi [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1820 Data: 2013-10-25 09:02:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc/Ocena/Uwagi Planu treningowego

    Post
    Trening dla początkujących

    Zacznij przede wszystkim od diety; przygotowanie posiłków wieczorem na kolejny dzień to przy dobrych umiejętnościach ok. godziny, a to właśnie dieta warunkuje osiągnięcie Twojego celu. Powyższy rozkład 6x w tyg., partia 2x na tydzień bym sobie darował; trening siłowy 3-4x w tygodniu + 2-3x cardio/ interwały - wystarczy. Tak jak mówiłem - więcej [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 690 Data: 2015-04-01 09:27:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan + master pytanie

    Post
    Doping

    dał bym 3*12.5 pon,sro,pią i po 2 -3 tyg kontrola Zrobiłem tak jak napisałeś. Dziś zrobiłem ponowne badania estro i dalej prawie 3x norma @-| albo mam jakiś lewy aromasin albo nie wiem ocb... :-? W poprzednim badaniu miałem 121 teraz 125 88-O wtf? /SFD/2023/5/12/92990ac06ea0496196d2097e6ad6ae44.jpg Zmieniony przez - wietas85 w dniu 2023-05-12 [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 1545 Data: 2023-05-12 16:30:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan + master pytanie

    Post
    Doping

    Dasz tabsa ed i zbije Ci estro do normy , dasz pol tabsa to najprawdopobniej bedziesz mial lekko ponad norme , pytanie na jakim poziomie wolisz to estro trzymac, ja osobiscie wole lekko ponad norme. No i mimo wszystko zawsze ta opcja będzie lepsza niż branie letro które mocno psuje lipidy. Czyli branie non stop pół tabsa ed jest ok? I mimo [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 1545 Data: 2023-06-07 09:41:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uchwyt sztangi

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie polecam małpiego do wyciskania. Widziąłem, jak typowi spadło na klatkę 160 kg-wymsknęło mu się włańśie z małpiego ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2485 Data: 2003-12-07 22:44:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hrup hrup

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Palce, kark i kregoslup to juz dlugo(ok.5 lat moze wiecej) a lopatki z 1,5; 2 lata. Zapomnialem jeszcze napisac o stawach biodrowych, a mianowicie jezeli przez jakis czas(0,5; 1 h) ,np. siedze nie rozszerzam nog to potem jak rozszerze to strzyka i lekko boli. Mam takie uczucie jakby cos przeskakiwalo.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2241 Data: 2005-10-10 17:42:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co mam wziąć?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bo przeczytałem w gazecie "Kulturystyka", że branie nitrobolona 2 z nitroprogenemm daje duzo lepsze efekty jak niż sam nitrobolon

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1761 Data: 2006-01-10 15:09:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam prozbe

    Post
    Doping

    88 jak to twoj rocznik to poczekaj jeszcze jakies 2 lata

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2191 Data: 2006-10-05 16:34:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mogłby ktos mi pomoc zrobic wlasny plan?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No spoko! Rzeczywiście jest tu cos takiego jak wyszukiwarka :P Patrzylem na rozne treningi, ale nie ma na 2 dni... A mi chodzi tylko o ten trening na silowni, w domu sam sobie dobieram. Pozdro!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1421 Data: 2007-04-17 21:01:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprzedam 2 worki jak chcesz odbior osobisty woj mazowieckie

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1821 Data: 2009-09-08 08:34:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pamięć Organizmu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jasne, że będzie, oczywiście 2 lata to jednak spora przerwa, ale myślę, że jak się postarasz to nie będzie problemu:)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1071 Data: 2011-03-31 15:37:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIAŁECZKOO

    Post
    Odżywki i suplementy

    2-3 razy dziennie to popatrz lepiej jak się odżywiasz, widocznie masz spore braki.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1211 Data: 2012-05-13 17:27:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potreningu

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    może przekroczyelś limit - ja tak mam ze jak robie wpłaty ponad limit to niby wszystko ok a za jakiś czas widze komunikat że wplata anulowana - kiedys tak 2 dni żyłem ze swiadomościa bo przelew wyszedł normalnie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2019-05-11 07:26:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GAINER

    Post
    Odżywki i suplementy

    przeczytalem najpierw wypowiedz apokalipsy na koncu , pozniej autora ... i niby co za super zestaw zestaw jak zestas, tyle ze 2 rozne stacki + jako uzupelenienie diety gainer/carbo , nic nadzwyczajnego...zeby od razu jakis super expert mogl to polecic

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2466 Data: 2005-06-28 22:50:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winko

    Post
    Doping

    co to za firma gdzie mozna foty zobaczyc z hjej produktami?? p0otrzebuje konkretow panowie i jest to bardzo wazne dla mnie ... 1.Jakiego propionata proponujecie aktualnie? 2.Oraz jakie winko zarowno oral jak i iniekcyjne? prosze o konkrety dziekuje

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2131 Data: 2007-05-26 23:00:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)